Over Carla

Ik ben Carla Reginald-Jansens en sinds 1995 werkzaam in verschillende vormen van hulpverlening. Brede ervaring heb ik opgedaan in GGZ-land, in de jeugdhulpverlening en jaren ook binnen een justitiële jeugdinrichting.

Naast dat ik in mijn eigen praktijk werkzaam ben, werk ik ook als praktijkondersteuner geestelijke gezondheidszorg (POHGGZ) bij de huisarts. (de pohggz biedt vraagverheldering, kortdurende behandeling of (langer durende) ondersteuning en begeleiding aan personen met psychische klachten, of een lichte of stabiele chronische psychische stoornis) Nog steeds doe ik dat werk met veel plezier.

In mijn praktijk ga ik samen met jou n.a.v. je klachten en lasten op zoek naar jouw krachten, behoeften, wensen & grenzen. Dit doe ik door gebruik te maken van verschillende therapeutische technieken en methodieken.

Zoals Acceptance and Commitment Therapie (ACT), mindfulness, cognitieve gedragstherapie, voice dialogue, oplossingsgerichte therapie, motiverende gespreksvoering en (tafel)opstellingen.

Daarnaast vind ik het belangrijk te noemen dat mijn inziens therapie en begeleiding meer is dan alleen praten. Je lichaam geeft vaak duidelijke signalen. Door te gaan luisteren naar je lichaam ontdek je wat je echt voelt en wat jij nodig hebt.

Overige: Jaarlijks diverse scholingsdagen, intervisies, verdiepingsdagen en nascholingen. Zo blijf ik up to date en dat vind ik belangrijk om mijn werk goed te blijven doen.

HBO SPH (sociaal pedagogische hulpverlening)
HBO+ POHGGZ (Praktijkondersteuner huisarts geestelijke gezondheidszorg)
EMDR (takeoffsupport)
ACT basisopleiding Acceptance and Commitment Therapy
Mindfulness trainer
Fascillitator Voice Dialogue (psychologie van je innerlijke Ikke)
Intuïtieve coaching
HSP (hoogsensitiviteit) Transitie trainingen
CGT Cognitieve gedragstherapie therapie
Tafel (familie)opstellingen
Reiki

Genoten opleiding / cursussen

C.A.R.L.A. METHODE

We starten altijd met een intake om vanuit daar aan de slag te gaan met waar jij naar toe wilt werken.

In jouw persoonlijke aanpak ga ik aan de slag met de C.A.R.L.A. methode.

De C.A.R.L.A methode is ontstaan door wat ik uit eerder genoten opleidingen, cursussen, trainingen en methodieken geleerd heb en eigen gemaakt heb.

Deze C.A.R.L.A methode bevat veel kenmerken vanuit de voice dialogue, ACT, mentalization based treadment, EMDR, mindfulness, CGT etc.

Ik werk met veel respect voor wie je bent en wat je hebt meegemaakt. Confronteren en je spiegelen doe ik graag om je vanuit daar in beweging te krijgen zodat jijzelf weer de lead pakt over jouw eigen mooiste leven.

De C.A.R.L.A. methode en Ubuntu gaat om verbinding. Verbinding met jezelf en met de ander. Vanuit liefde, respect, inzicht, evenwicht, gelijkwaardigheid, jezelf en de ander zien, mogen zijn wie je bent omdat jij oké bent wie je bent.

C: Congruentie: overeenstemming vinden tussen je denken, voelen en handelen.

A: Authenticiteit: trouw zijn aan je eigen persoonlijkheid, mind of karakter.

R: Relativeren: vanuit een ander perspectief naar jezelf durven kijken.

L: Luisteren: luisteren naar jezelf, wat je voelt en wat je eigenlijk al wel weet. En daar naar gaan leven en handelen.

A: Activeren: in mijn begeleiding en ondersteuning stimuleer en motiveer ik je om in beweging te komen.